Ist Schokolade essen schlecht? đ«
Die Schokolade
Schokolade ist fĂŒr uns die Hauptzutat aller Produktionen.
Im heutigen Artikel möchte ich Ihnen einige Fakten ĂŒber dieses wunderbare Produkt erzĂ€hlen, das wir oft so fern und exotisch sehen (aufgrund der effektiven geografischen Entfernung der ProduktionslĂ€nder), mit dem wir uns aber in Wirklichkeit praktisch alle beschĂ€ftigen tĂ€glich.
Schokolade ist ein Lebensmittel, das schon immer groĂes Interesse und Leidenschaft geweckt hat. Es ist bekannt, dass es köstlich ist (kennen Sie jemanden, der es nicht mag? Ich nicht đ), aber neuere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sein moderater Verzehr auch viele gesundheitliche Vorteile haben kann. Lassen Sie uns einige von ihnen herausfinden
Schokolade Antioxidantien
Erstens enthĂ€lt Schokolade antioxidative Substanzen namens Flavonoide , die helfen können, den Körper vor SchĂ€den durch freie Radikale zu schĂŒtzen und Herzkrankheiten vorzubeugen. TatsĂ€chlich haben einige Studien gezeigt, dass Menschen, die regelmĂ€Ăig Schokolade konsumieren, ein geringeres Risiko fĂŒr Herzerkrankungen haben als diejenigen, die dies nicht tun.
Schokolade & Wellness
Schokolade kann auch helfen, die Gehirnfunktion zu verbessern. Einige Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Schokolade den Serotonin- und Endorphinspiegel im Gehirn erhöhen kann, wodurch das GefĂŒhl von Wohlbefinden und GlĂŒck gesteigert wird. DarĂŒber hinaus enthĂ€lt Schokolade auch Koffein und Theobromin, die die Konzentration und das KurzzeitgedĂ€chtnis verbessern können.
âą Auswirkungen von Schokolade auf das GedĂ€chtnis: Schokolade ist gut fĂŒr das GedĂ€chtnis, tatsĂ€chlich enthĂ€lt sie doppelt so viel Phosphor wie Fisch, gleich 0,62 Gramm pro Pfund, sowie KarbolsĂ€ure, die die Verdickung der Arterien verhindert.<br
âą Wirkung von Schokolade zur Wiederherstellung der Energie: Schokolade hat einen hohen Kalorienwert und liefert einfachen Zucker, sie kann als energieliefernder Snack verwendet werden. Beispielsweise kann es von Studenten fĂŒr einen Snack am Vormittag oder Nachmittag verwendet werden
âą Auswirkungen von Schokolade auf Allergien: Weniger gefĂ€hrlich als viele andere Lebensmittel, hat Schokolade eine geringe Rate an allergischen Reaktionen. In einer abnehmenden Skala von Lebensmitteln, die nach ĂŒbermĂ€Ăigem Verzehr allergische Reaktionen auslösen können, haben wir: Fisch, Eier, Krebstiere, Kuhmilch, Sellerie, Erdbeeren, HĂŒlsenfrĂŒchte, Weizenmehl, ErdnĂŒsse, Muscheln, Fleischwolf, Kartoffeln und schlieĂlich Schokolade.
âą Wirkung von Schokolade als Antidepressivum: Schokolade enthĂ€lt Endorphine und Theobromin; Ersteres wirkt Schmerzen entgegen und prĂ€disponiert fĂŒr VergnĂŒgen, wĂ€hrend Letzteres die Konzentration und schnelle Reflexe verbessert. Schokolade stimuliert die Produktion von Serotonin, einer wertvollen Substanz, die auf Gehirnebene wirkt und die FĂ€higkeit hat, Ruhe zu schaffen und die Stimmung zu verbessern!
Schokolade & DiÀt?!
Schokolade kann auch helfen, das Gewicht zu kontrollieren. Obwohl Schokolade Fett und Zucker enthĂ€lt, kann ihr moderater Verzehr helfen, den Hunger zu kontrollieren und das Verlangen nach Junk Food zu reduzieren. DarĂŒber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass Menschen, die regelmĂ€Ăig Schokolade konsumieren, ein geringeres Körpergewicht haben als diejenigen, die dies nicht tun.
Schokolade & Hautpflege
SchlieĂlich kann Schokolade auch zur Verbesserung der Haut beitragen. Schokolade enthĂ€lt Antioxidantien, die helfen können, SchĂ€den durch freie Radikale zu verhindern und die ElastizitĂ€t und Hydratation der Haut zu verbessern. DarĂŒber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass Schokolade auch dazu beitragen kann, Falten vorzubeugen und den Hautton zu verbessern. Auch aus diesem Grund haben einige unserer Kollegen daran gedacht, BĂ€der, Massagen und andere Wellnessbehandlungen auf Schokoladenbasis zu erfinden! Schau es dir hier an, wenn du es nicht glaubst!
SchlieĂlich ist es wichtig zu betonen, dass Schokolade in MaĂen konsumiert werden muss, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Dunkle Schokolade enthĂ€lt weniger Zucker und mehr Antioxidantien als Milchschokolade, daher ist sie eine gute Wahl fĂŒr alle, die von ihren wohltuenden Wirkungen profitieren möchten.
Zusammenfassend lĂ€sst sich sagen, dass ein moderater Schokoladenkonsum, wie wir gesehen haben, viele Vorteile haben kann. Wir waren uns immer bewusst, dass "in medio stat virtus". Wie bei anderen Lebensmitteln sollte man es auch bei Schokolade nicht ĂŒbertreiben. Aber bewusster Konsum kann durchaus positive Auswirkungen auf viele Bereiche unseres Lebens haben.
Auch aus diesem Grund engagieren wir uns seit 60 Jahren fĂŒr die Herstellung und Vermarktung der bestmöglichen Schokoladen, immer in der Hoffnung, möglichst viele bewusste Verbraucher zu erreichen.
Bis zum nÀchsten Mal,
Humbert